Find glæden i alene tid: Styrk dit forhold og dit indre jeg

Forløbet er skabt for at hjælpe dig med at udnytte din alenetid på en måde, der skaber mere lyst hos din partner til at tilbringe tid sammen med dig. Du vil opdage, hvordan du kan finde glæde i din alenetid og samtidig styrke dit forhold, så I begge får mere af den ønskede "kærestetid".

Her er, hvad du kan forvente gennem de fire moduler:

Modul 1: HVORDAN DU SKABER FRED MED ALENE TID 

Udforsk, hvorfor alenetid er så vigtig for både dit velbefindende og sundheden i dit forhold. Lær, hvordan det kan blive en naturlig og givende del af dit liv uden at skabe distance mellem dig og din partner.

Modul 2: HVORDAN DU PRIORITERER DIG SELV

Få redskaber til at udvikle et indre "alarmsystem", der hjælper dig med at genkende, hvornår alene tid er den vigtigste prioritet for dig, dit arbejde og dine relationer, så du altid kan lytte til og handle på dine egne behov.

Modul 3: HVORDAN DU GØR ALENE TID TIL DIN KOMFORTZONE

Vi bryder igennem de urealistiske forventninger og begrænsende overbevisninger, der holder dig tilbage, og du lærer at sige "nej" uden skyldfølelse, så du kan finde en sund balance mellem dig selv og dine relationer.

Modul 4: BOOST DINE HORMONER FOR ULTIMATIV LYKKE

Bliv klog på, hvordan du kan justere dine egne og din partners hormonsystemer for at skabe en dybere og mere meningsfuld forbindelse. Denne indsigt vil hjælpe dig med at forstå, hvad du har brug for for at føle glæde og indre ro, mens du opnår større selvsikkerhed og balance i dit forhold.